Palvelut
Muscle and relax l.s.
Löydät palveluistamme kaiken hieronnasta kosmetologipalveluihin, rentouttaviin hemmotteluhoitoihin ja Personal Training ohjauksiin.
Hieronta
Rentouttavat hieronta- ja hemmotteluhoidot Lahden keskustassa.
Klassinen hieronta
Klassinen HIERONTA 45min
45 €
Klassinen HIERONTA 60min
52 €
Klassinen HIERONTA 75min
58 €
Klassinen HIERONTA 90min
72 €
Klassinen HIERONTA 110min
88 €
Hemmotteluhoidot
INTIALAINEN PÄÄHIERONTA
43 €
KUUMAKIVIHIERONTA 45min
56 €
PURENTALIHAS HIERONTA
42 €
Personal Training
Varaa ilmainen alkukartoitus puhelimitse 0449842141
ELÄMÄNTAPAVALMENNUS
-
Yksilöllinen ruokavalio ja elämäntapasuunnitelma
-
Viikottainen seuranta ja palaute Step2Fit-sovelluksen kautta
-
Muutokset ja tarkennukset tarpeen mukaan
-
2 valmentajapuhelua / kk tukemaan arjen haasteita
Sopii sinulle, joka haluat kokonaisvaltaista tukea terveellisiin elämäntapoihin, ruokavalioon ja hyvinvointiin – ei pelkästään saliohjelmaa
Alkaen 139 € / kk
KUNTOSALIOHJELMA ERIKSEEN
Sopii sinulle, joka haluat joustavaa valmennusta etänä tai tarvitset tukea omaan harjoitteluun.
Alkaen 60 € / ohjelma
STARTTIPAKETTI – 3 kk
- 1-jakoinen* kuntosaliohjelma (sopii 1–2 harjoituskertaan / vko)
- Yksilöllinen ruokavalio
- Viikottainen raporttien läpikäynti Step2Fitissä
- 2 ohjauskertaa / kk kuntosalilla
Edullinen paketti aloittelijalle tai kiireiselle, joka haluaa tukea harjoitteluun.
150 € / kk
KERTATAPAAMINEN SALILLA
- Ei sisällä ohjelmaa
- Tekniikan tarkistus, laitteiden käytön ohjaus tai valmiin ohjelman tuki
Hyvä vaihtoehto, jos tarvitset vain yksittäisen ohjauskerran.
76 € / kerta
TEHOSTARTTI – 3 kk
- 2-jakoinen* kuntosaliohjelma (sopii aktiiviselle 2–4 harjoituskertaan / vko)
- Yksilöllinen ruokavalio
- Viikottainen raporttien läpikäynti Step2Fitissä
- 3 ohjauskertaa / kk kuntosalilla
Sopii sinulle, joka haluat nopeampia tuloksia ja tiivistä ohjausta.
249 € / kk
*1-jakoinen ohjelma sopii kevyempään harjoitteluun ja aloittelijoille.
2-jakoinen ohjelma sopii aktiiviselle asiakkaalle, joka haluaa monipuolisemman harjoittelun ja nopeampia tuloksia.
Paketit ovat 3 kk määräaikaisia, jonka jälkeen paketti jatkuu toistaiseksi voimassa olevana normaalilla kuukauden irtisanomisajalla.
Kosmetologipalvelut
Rentouttavia hemmotteluhoitoja ja kosmetologipalveluita Lahden Renkomäessä! Ajanvaraus ja tiedustelut puhelimitse 0449842141
Meikit
PÄIVÄMEIKKI
Sis. Ihon puhdistus, pohjustus, kevyt silmämeikki, kulmat ja huulten rajaus.
alk. 35 €
JUHLAMEIKKI
Sis. Ihon puhdistus, pohjustus, silmämeikki, kulmat ja huulten rajaus
alk. 59 €
HÄÄMEIKKI
Sis. Ihon puhdistus, pohjustus, silmämeikki, rajaus, kulmat ja huulten rajaus. Mahdollisesti irtoripset asiakkaan toiveen mukaan. Koemeikki sisältyy hintaan.
alk. 100 €
Kasvohoito
HEMMOTTELEVA JA YKSILÖLLINEN KASVOHOITO
alk. 81 €
Sokerointi
SÄÄRET
40 €
REIDET
40 €
KÄSIVARSIEN SOKEROINTI
30 €
KAINALOT
23 €
Ylähuuli
13 €
BIKINIRAJA
27 €
BRASILIALAINEN
70 €
BRASILIALAINEN HUOLTO
vakio asiakkaat, huoltoväli max. 5 viikkoa
65 €
Lahjakortti
Ilahduta ystävää lahjakortilla! Täytä alle yhteystietosi ja minkä suuruisen lahjakortin haluat. Lahjakortti voidaan toimittaa sähköpostilla tai paperisena.
Ilahduta ystävää!
Tilaa lahjakortti
Muscle and Relax L.S
Tuomitalon sisäpiha
Hämeenkatu 10, 15110 Lahti
044 984 2141
lotta.s.relax@gmail.com
Muscle and Relax L.S sijaitsee Tuomitalon sisäpihalla, jonne pääsee sekä Hämeenkadulta, että Aleksanterinkadulta. Auton voit jättää helposti viereiseen Toriparkkiin. Myös linja-autolla pääsee aivan viereen kauppatorille.