Palvelut
Klassinen hieronta
Klassinen hieronta Muscle and Relax L.S:llä Lahdessa on tehokas ja turvallinen tapa hoitaa lihasjännityksiä, kiputiloja ja stressiä. Hoito parantaa aineenvaihduntaa, lisää liikkuvuutta ja tukee kehon luonnollista palautumista.
Hieronta sopii kaikenikäisille ja kaiken tasoisille liikkujille – olitpa sitten aktiiviliikkuja, istumatyötä tekevä tai rentouttavaa hemmottelua kaipaava. Hoito räätälöidään aina yksilöllisesti toiveidesi ja kehosi tarpeiden mukaan.
Jos etsit ammattitaitoista hierojaa Lahdessa, olet lämpimästi tervetullut Muscle and Relax L.S:lle.
Personal trainer
Muscle and Relax L.S tarjoaa henkilökohtaista personal trainer -valmennusta Lahdessa, joka suunnitellaan juuri sinun tavoitteidesi mukaan. Olipa tavoitteenasi painonpudotus, lihaskunnon kasvattaminen, parempi liikkuvuus tai kokonaisvaltainen hyvinvointi, saat tueksesi ammattitaitoisen valmentajan.
Valmennus sopii sekä aloittelijoille että kokeneemmille liikkujille. Harjoitteluohjelmat ovat selkeitä, turvallisia ja realistisia toteuttaa arjen keskellä. Personal trainer auttaa myös motivaation ylläpitämisessä ja pysyvien elämäntapamuutosten rakentamisessa.
Etsitkö personal traineria Lahdessa? Lotta auttaa sinua ottamaan seuraavan askeleen kohti parempaa hyvinvointia.
Personal Training – Hinnasto
01.
Elämäntapavalmennus
- Yksilöllinen ruokavalio ja elämäntapasuunnitelma
- Viikottainen seuranta ja palaute Step2Fit-sovelluksen kautta
- Muutokset ja tarkennukset tarpeen mukaan
- 2 valmentajapuhelua / kk tukemaan arjen haasteita
Sopii sinulle, joka haluat kokonaisvaltaista tukea terveellisiin elämäntapoihin, ruokavalioon ja hyvinvointiin – ei pelkästään saliohjelmaa
02.
Kuntosaliohjelma erikseen
Sopii sinulle, joka haluat joustavaa valmennusta etänä tai tarvitset tukea omaan harjoitteluun.
03.
Starttipaketti – 3 kk
- 1-jakoinen kuntosaliohjelma (sopii 1–2 harjoituskertaan / vko)
- Yksilöllinen ruokavalio
- Viikottainen raporttien läpikäynti Step2Fitissä
- 2 ohjauskertaa / kk kuntosalilla
Edullinen paketti aloittelijalle tai kiireiselle, joka haluaa tukea harjoitteluun.
04.
Kertatapaaminen salilla
- Ei sisällä ohjelmaa
- Tekniikan tarkistus, laitteiden käytön ohjaus tai valmiin ohjelman tuki
Hyvä vaihtoehto, jos tarvitset vain yksittäisen ohjauskerran.
05.
Tehostartti – 3 kk
- 2-jakoinen kuntosaliohjelma (sopii aktiiviselle 2–4 harjoituskertaan / vko)
- Yksilöllinen ruokavalio
- Viikottainen raporttien läpikäynti Step2Fitissä
- 3 ohjauskertaa / kk kuntosalilla
Sopii sinulle, joka haluat nopeampia tuloksia ja tiivistä ohjausta.
Varaa maksuton alkukartoitus 0449842141
1-jakoinen ohjelma sopii kevyempään harjoitteluun ja aloittelijoille.
2-jakoinen ohjelma sopii aktiiviselle asiakkaalle, joka haluaa monipuolisemman harjoittelun ja nopeampia tuloksia.”
Paketit ovat 3 kk määräaikainen, jonka jälkeen paketti jatkuu toistaiseksi voimassa olevana normaalilla kuukauden irtisanomisajalla.
Sokerointi
Muscle and Relax L.S tarjoaa ammattitaitoista sokerointia Lahdessa kaikille ihoalueille. Sokerointi on luonnollinen ja ihoystävällinen karvanpoistomenetelmä, joka poistaa karvat hellävaraisesti ja kuorii samalla ihoa kevyesti.
Säännöllinen sokerointi heikentää karvankasvua ja tekee ihosta sileämmän pidempään. Hoito sopii erinomaisesti esimerkiksi kasvoille, säärille, kainaloihin ja bikinialueelle. Käytössä on laadukkaat tuotteet ja hygieeniset työskentelytavat.
Jos etsit luotettavaa sokerointia Lahdessa, varaa aika Muscle and Relax L.S:lle.
Kulmat ja ripset
Muscle and Relax L.S tarjoaa monipuoliset kulma- ja ripsipalvelut Lahdessa. Palveluihin kuuluvat kulmien ja ripsien värjäys, YUMI LASHES kulmien laminointi sekä ripsien kestotaivutus. Jokainen hoito suunnitellaan asiakkaan kasvonpiirteet ja toiveet huomioiden.
Kulmien laminointi tuo kulmiin ryhtiä ja täyteläisyyttä, kun taas värjäys korostaa luonnollista ilmettä. Lopputuloksena saat huolitellun ilmeen ilman päivittäistä kulmien meikkaamista.
Etsitkö kulmien laminointia tai ripsien kestotaivutusta Lahdessa? Muscle and Relax L.S palvelee sinua ammattitaidolla.
Kasvohoito
Muscle and Relax L.S tarjoaa ammattitaitoisia kasvohoitoja Lahdessa kaikille ihotyypeille. Kasvohoito puhdistaa ihoa, kosteuttaa, rauhoittaa ja tukee ihon luonnollista uusiutumista. Hoito valitaan aina ihosi tarpeiden mukaan.
Kasvohoito sopii erinomaisesti esimerkiksi kuivalle, herkälle, epäpuhtaalle tai ikääntyvälle iholle. Säännöllinen kasvohoito parantaa ihon kuntoa ja auttaa ylläpitämään kaunista ja terveennäköistä ihoa.
Jos etsit laadukasta kasvohoitoa Lahdessa, Muscle and Relax L.S tarjoaa yksilöllistä ja rentouttavaa hoitoa.